コラム | 北海道帯広市 帯広駅【冨永整骨院】

筋トレは、若い人がするものと思っていませんか。 実は年齢を重ねていても、さまざまなメリットを得られます。 そこでこの記事では、年齢を重ねていても筋トレが有効な理由についてご紹介します。 年齢を…

筋トレには筋力がつく以外にも、さまざまな効果があるのをご存じでしょうか。 健康や美容・精神面にも良い影響があり、注目されています。 そこでこの記事では、筋トレの効果について紹介します。 筋トレ…

急性外傷や亜急性外傷という言葉を、聞いたことはありませんか。 あまり聞かない言葉なので、意味やその違いまではご存じないですよね。 そこでこの記事では、急性外傷や亜急性外傷とはどのような意味か…

関節を柔軟にすると、さまざまなメリットがあるのをご存じですか。 しかし、どのようにすれば柔らかくなるのかわからないですよね。 この記事では、関節の可動域を広げるメリットと効果的な方法について…

「運動不足で体に不調を感じている」という方も、いらっしゃるのではないでしょうか。 運動不足はさまざまな不調が起こるため、短時間でもなるべく運動を継続していくよう心がけましょう。 本記事では運…

運動の継続には、多くのメリットがあります。 健康を維持するためにも、なるべく運動を継続していきましょう。 どのようなメリットがあるかご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 運動を継続するメ…

整骨院での施術には、医師の同意が必要になるケースがあります。 「これから整骨院を利用したい」と考えているなら、把握しておくと良いでしょう。 本記事では、整骨院の施術に医師の同意が必要なケース…

痛みへのリハビリには、一定の期間が必要です。 リハビリには、どのくらいの期間が必要になるのでしょうか。 本記事ではリハビリに必要な期間について解説しますので、ぜひご確認ください。 リハビリに必…

健康に暮らすために覚えておきたいのが、ホメオスタシスを維持する方法です。 しかし「ホメオスタシスとは何なのか知らない」という方も多いでしょう。 本記事では、ホメオスタシスを維持する方法につい…

ひじに痛みがあるならそのままにせず、対処する必要があります。 では、ひじの痛みを放置した場合、どうなるのでしょうか。 そこで今回は、ひじの痛みを放置するとどうなるのか解説しますので、ぜひチェ…